Drodzy biegacze! 2. PKO Bydgoski Festiwal Biegowy zbliża się wielkimi krokami. W związku z tym nie zwalniamy tempa i prezentujemy plany treningowe, które specjalnie dla Was opracował wielokrotny medalista mistrzostw kraju oraz Mistrzostw Europy U-23 w biegu na 10000m, trener oraz ambasador 2. edycji festiwalu – Paweł Ochal.
Programy te uwzględniają 3 poziomy zaawansowania i mają na celu maksymalne wykorzystanie potencjału na ostatnim etapie przygotowań do startów na dystansie 10 km i półmaratonu.
Zachęcamy Was do regularnego śledzenia aktualnych planów treningowych.
